Loic Letellier, du 5000m au marathon

Que de temps depuis ma dernière news ...

Beaucoup de temps mais très peu de sport, je dirai même pas de sport du tout ...

Dernière course à la corrida de Landernau puis arrêt de la course à pieds suite à mon souci au pied gauche concernant un hallux valgus arthrosé. Pas ou peu d'issue pour moi si ce n'est envisager l'opération. Le temps des grandes vacances arrivant, difficile d'avoir un rendez-vous auprès des chirurgiens. Il fallut attendre fin aout / début septembre pour avoir l'avis de 3 chirurgiens avec 1 sur Caen qui refusa l'opération estimant le rapport bénéfices/risques trop en ma défaveur et 2 autres sur Paris me disant qu'ils pouvaient faire quelque chose pour moi. Rendez-vous acté par une opération début octobre par un très bon chirurgien spécialiste exclusivement du pied.

Aujourd'hui, 8 semaines après l'opération, je ne peux toujours pas courir et j'ai des soucis avec mon tendon fléchisseur du gros orteil mais j'espère bien pouvoir bientôt reprendre les running .... Je vous joins ma radio post-opératoire où l'on voit bien le travail accompli par le chirurgien.

A bientôt

Jeudi dernier c'est à dire le jeudi de l'ascension, je me retrouvais en Bretagne pour courir les 10Km de la Corrida de Landerneau.

Départ le jour même de Caen où il pleuvait beaucoup, cette pluie nous accompagnera toute la route jusqu'à St Brieuc pour laisser place ensuite à de belles éclaircies. Heureusement, le beau temps finira la journée avec nous pour conforter le dicton "il fait toujours beau en Bretagne !!!"

La Bretagne est une terre de connaisseurs en course à pieds, on le voit bien lorsque nous nous y déplaçons pour les cross l'hiver et cela s'est également avéré pour cette édition de la corrida. C'est également une terre de passionnés qui font tout pour que tout se passe bien et on y est super bien accueilli !!!!

18h00, départ de la course où rapidement nous nous détachons à 4 avec Mokhtar Benhari, Stéphane Lefrand et Noe Yoseph. Le parcours n'est pas si évident que ça avec pas mal de relances ici et là et quelques petits coups de cul à passer. Le 3ème kilomètre est atteint au bout d'environ 9' et nous sommes toujours à 4. Une petite accélération fera que Noe perdra un peu de distance. Au 4ème kilomètre, je suis seul avec Stéphane, Mokhtar ayant légèrement lâché prise. Je sens que je suis un peu mieux que Stéphane qui accuse une semaine d'entrainement un peu chargée, j'accélère légèrement et je me détache doucement. Je passe la mi-course seul quasiment sur les bases du record (30'09" par Benoit Nicolas qui vient juste d'être champion du monde de Duathlon !!!) mais ça commence déjà à être dur .... J'irai au bout comme ça en essayant de maintenir le tempo et même de profiter des 500 derniers mètres favorables pour finir rapidement. Derrière, c'est un peu la surprise car Mokhtar reviendra sur Stéphane dans les derniers hectomètres.

La suite de ma saison n'est pas encore trop dessinée, j'éprouve actuellement pas mal de difficultés à m'entraîner du fait d'un problème d'hallux valgus couplé à de l'arthrose qui font que je n'arrive pas à enchaîner les kilomètres. A titre d'indication, je suis en ce moment aux alentours de 70 à 80 Km/semaine, ce qui est insuffisant pour pouvoir être très performant.....

Les résultats ici

Dimanche 4 mai, j'ai retrouvé la compétition pour les interclubs.

Les interclubs, une compétition chère à tous les dirigeants de clubs car c'est elle qui va servir de baromètre pour situer le niveau de son club sur le territoire national par rapport aux autres clubs. C'est notre championnat de France des clubs.

Le 1er tour, plus à vocation régionale pour éviter de multiplier les déplacements lointains et par conséquent les dépenses, se passaient à Caen pour nous. Autant dire que ce fût un vrai plus car nous étions quasi à domicile en compagnie notamment du CAC qui arrivait en Nationale 1C.

J'étais donc engagé sur le 5000m en compagnie d'Olivier Galon. Il faisait très beau et plutôt chaud pour une première compétition sur piste. Peu importe...

16h05, départ de la course et rapidement, c'est à dire au bout de 400m, j'ai senti que ça n'allait pas être une grande course pour moi. Les sensations n'étaient pas terribles, les jambes ne tournaient pas comme j'aurai voulu et je savais que ça allait être long .... De plus, j'avais un petit jeune accroché au porte-bagages qui me suivait comme mon ombre. J'essayais de maintenir une allure régulière mais c'était plutôt compliqué, il y eut des tours en 1'12" qui ne m'inspiraient pas confiance. Heureusement dans le dernier kilomètre, j'ai réussi à me secouer la paillasse pour finir un peu plus vite et ainsi me mettre à l'abri vis à vis de mon suiveur mais que ce fut dur !!!!

Je termine la course dans un temps moyen de 14'32", je remplis donc mon contrat vis à vis du club en gagnant ma course, tout comme les autres athlètes qui nous ont permis de nous classer 7ème sur 16 des clubs de Nationale 1B en France. Ce résultat collectif nous permet d'effectuer le 2ème tour dans la poule de montée avec quand même un petit bémol, ce 2ème tour se fera à Toulouse ..... Un déplacement pas simple à gérer compte tenu des impératifs de chacun (coût pour le club, travail, concours, partiels ....)

Je profite également de ce billet pour remercier BROOKS qui va me faire confiance cette saison pour porter au mieux leurs couleurs !!!!!.

Pour ceux qui ne connaîtraient pas cette marque, sachez qu'historiquement ils ont été les pionniers dans la running aux USA où ils sont encore leaders. Les différentes paires de running qu'ils proposent n'ont rien à envier aux marques les plus connues et je parle en connaissance de cause. Si vous avez l'occasion d'essayer, n'hésiter pas !!!

Pour plus d'informations, cliquez ici

Loic

Le week-end dernier, c'était LE rendez-vous hivernal pour tous ceux qui préparent la saison de cross, l'apothéose d'une saison souvent longue, trop longue des fois, à savoir les championnats de France de cross qui avaient lieu au Pontet.

Pour ma part, malgré le fait d'avoir passé toutes les étapes sur le cross long, j'étais engagé sur le cross court au côté de mes camarades de club.

Au vu de l'état de forme de chacun, il nous était largement possible d'envisager un résultat collectif sur la boite mais il fallait concrétiser !!!

Arrivés sur place la veille pour reconnaitre le parcours, je me suis rapidement rendu compte que pour un championnat de France, il était vraiment étroit au vu de la densité des courses et qu'il allait falloir partir très vite pour se mettre à l'abri ..... Sinon, pas de grosse partie boueuse comme on en a l'habitude ici en Normandie, juste un passage d'environ 500m mais qui restait largement courable.

Le jour J, tout le monde était bien concentré et appliqué pour que l'aventure se finisse en beauté car, il faut bien se l'avouer, nous visions bel et bien un podium.

Dans le box du départ, très très peu de place, un départ rapide sauf pour moi qui ai plus que du mal à suivre le tempo ..... Rapidement, je me retrouve coincé dans le trafic avec un parcours qui part en entonnoir dès 400m de course.... Je regarde un peu, je suis loin, très loin, mes camarades sont tous devant moi et je me demande bien comment ça va se terminer cette affaire et surtout comment je vais remonter. Je comble tous les trous qui se présentent. Au fil du parcours, des espaces se créent enfin et j'arrive à remonter petit à petit. Pas de temps mort, chaque place glanée est importante. Aux alentours du dernier kilomètre, je suis encore dans les 20 mais je sens que la distance (4,4Km) joue en ma faveur car nombreux sont ceux qui coincent. Vent dans le dos pour les ultimes hectomètres, je remonte les places une par une pour finir 12ème au scratch et 5ème français.

Tout de suite, mon premier réflexe est de me retourner pour voir où sont mes camarades de club. Et là satisfaction qu'ils ne sont pas bien loin avec Pierre Serel 39ème, Olivier Galon 43ème et Dorian Louvet 48ème.

Nous attendrons de longues minutes avant d'avoir le classement par équipe et là : CHAMPIONS DE FRANCE PAR EQUIPE !!!!

C'est le soulagement et l'euphorie qui nous anime d'un coup pour monter sur le podium. Il faut souligner que dans l'équipe qui a couru, il y avait également Jonathan Lebouvier et Thomas Mauny. Je profite également de ce billet pour remercier Thomas Laurent d'avoir bien voulu me céder sa place pour que je puisse intégrer l'équipe.

Mais ça, c'était le deuxième effet Kiss-cool, car entre la fin de notre course et ce podium, Aurore Guérin avait réussi le tour de force de rentrer dans le top 10 avec une superbe 8ème place sur le cross long femme !!!!!

Quand je disais que cette journée avait été forte en émotions !!!

Les résultats ici

C'est un rendez-vous qui a bien failli être reporté en raison des mauvaises conditions météo et surtout de l'arrêté préfectoral qui en découlait. Mais suite à une ultime réunion du comité d'organisation avec les différents protagonistes vendredi dernier, il a quand même été décidé de maintenir l'épreuve. Et bien leur en a pris puisque c'est par une vraie journée de cross que les haut-normands, les bretons et les bas-normands ont pu se rencontrer sur un vrai parcours de cross varié à souhaits.

Les gars du club sur cross court avaient donné le ton en nous montrant la voie avec un joli tir groupé et une première place par équipe. A la fin de mon échauffement, je pouvais admirer la fin de course d'Aurore Guérin qui enfonçait le clou un peu plus grâce à une belle course à nouveau plein de panache et une deuxième place comme récompense.

Fin de journée, c'était à notre tour d'en découdre. Le parcours s'était bien dégradé dans les parties boueuses au gré des passages des différentes courses, cependant il restait tout de même des parties où l'on pouvait courir, notamment sur la partie haute de la grande boucle. Je me présentais au départ de cette course sans vraiment savoir ce que cela allait donner car j'avais été malade le week-end d'avant et que toute la semaine j'avais pas pu m'entraîner correctement et que les fois où j'y étais allé, les sensations avaient été vraiment mauvaises ........ Malgré tout, je savais que le niveau allait être moins relevé que les années auparavant du fait que Mokhtar Benhari était passé chez les vétérans et que le niveau de l'interrégion en général avait bien baissé. Par contre, à ce niveau là, il n'y a pas vraiment de petite course car le danger peut venir d'où on ne l'attend pas....

Le départ donné, je m'extirpais comme je pouvais pour revenir sur la tête de course où Charles Delys avait déja pris les commandes. Il imprimait un bon tempo qui faisait déjà des dégats sur le peloton. Ne sachant pas où j'en étais, je restais dans un premier temps à ses côtés. Il me faisait relativement bonne impression alors que j'étais surpris par Mohamed Oubassour et François Leprovost qui n'accrochaient pas le wagon. En facteur, nous nous décrochions du reste du groupe. Dans la moyenne boucle, je commençais à montrer le bout de mon nez en emmenant, Charles Delys était mieux que moi dans la grosse partie boueuse où il n'hésitait pas à faire les extérieurs pour trouver des appuis alors que moi je me sentais un peu plus à mon avantage dans la côte et sur les parties où cela rendait mieux. Au cours de la première grande boucle, je prenais vraiment la course à mon compte en menant l'allure, je ne cherchais pas à le décramponner, j'évoluais à ma vitesse de croisière et j'ai senti qu'il commençait à être un peu juste. Je continuais sur mon allure et la distance aidant, l'écart se creusa tranquillement au fil des tours. La course se terminera comme ça toujours en maintenant une même allure devant donc Charles Delys et Mohamed Oubassour. Ce titre est le 5ème que je glane au niveau interrégional.

Maintenant, il nous reste 3 semaines pour préparer l'ultime course à savoir les championnats de France de Cross qui auront lieu au Pontet.

Les résultats ici